学了中医才知谈，锐利的东谈主齐是因为肾好！

淌若你要顺利，决心作念出一番奇迹，或者你要赚到许多钱，真果真在的拿到后果，拿到得益，那你势必要有过于常东谈主的胆识、不知倦怠的精神和肉体情状、相识刚烈且宽裕激情

‼️这一切内核赞助即是肾精充足！

✅因为：

肾藏精，五藏六府的精华齐藏在肾里，肾精是一个东谈主的能量库。肾脏强，精气足了，生命力就强，常常胆子很大、勇于袭击、宽裕见识

肾藏志，东谈主的相识力或志向齐与肾脏密切相关。肾精充足，就会有极强的主义感，关于所追求的奇迹势在必得，让东谈主心里产生滚滚不竭的精神能源和亢奋

肾主骨生髓，通于脑。一个东谈主肾精充足，约略产生弥散的脑髓，大脑中脑髓充盈，就会弥散贤慧，记念力、领路力和专注度就会高

养肾要从身心饮食几方面入辖下手：

一、减少挥霍

少熬夜。尽量11点之前睡觉，无为熬夜耗气血损肾精，你会以为尴尬乏力、夜尿频多、腰腿酸痛的，其实是肾被透支了

不久坐。“肾开窍于二阴”，恒久久坐会压迫膀胱，变成膀胱气血启动不畅，膀胱功能失常，从而激勉肾脏问题

少吃甜。要戒掉甜食奶茶，“肾主骨”，甜的吃太多，会骨痛而发落，其实即是把肾伤着了

二、食疗

汇仁能量小黑瓶，既便捷又省事还容易坚捏！精选22味中药：肉苁蓉、补骨脂、熟地黄、红参、淫羊藿等等，齐是温肾助阳、补精养精的，不错改善怕风怕冷、腰腿酸痛、白昼老是自艾自怜等问题。高效进补，温补肾阳，扶正固本，肾精充足了，给肉体提供滚滚不竭的能源和能量，每天元气心灵满满的，谢却易倦怠，更有激情和斗志

三、多喝养生茶饮

【十方益仁茶】笔名“东谈主参十宝茶”

食材配料：山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、东谈主参、黄精、杜仲雄花

“这款由10味药食同源的食材构成的养生茶，主要因素：

东谈主参：珍重气血，改善肤色

黄精：滋阴润肺，改善腰膝酸软，增强免疫力

玛咖：增强膂力，缓解疲乏

桑葚：津润阴皿，补肝护肾，贤慧大脑。玄色入肾经。

枸杞：津润肝肾，益细心目，腰酸腿软的，眼睛干涩污秽的符合

大枣：补中气，养皿安神，睡觉差，体虚的符合。

山药：补脾养胃，

覆盆子：益肾固精！

搭配在沿途，不仅口感好，还能珍重肉体，相等符合男士！”这个十方益仁茶滋味甜甜的，每天喝上几杯，既能当水喝补充水分，又能养生。喝法：每次取一个茶包，用节略250ml滚水冲泡5-8分钟即可；或者取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水傍边，按花茶键煮。

“每天喝一杯，嗅觉肉体省略了不少，精神更好了！最迫切的是，喝起来很便捷，符合劳作的上班族～”

“符合以下东谈主群：

✅ 无为熬夜、精神差的男士

✅ 念念要珍重体质、改善的一又友”

年青东谈主养肾不欺侮，养肾补精才调给肉体注入满满的能源，形貌奕奕开云Kaiyun体育全站，才更有契机成大事！